Que faire pour me préparer au massage ?

Voici nos meilleurs conseils de préparation pour profiter d’une détente maximale !

  1. Faites de la place pour que le praticien installe sa table de massage. Les praticiens ont habituellement besoin d’un espace de 2 x 2 mètres.
  2. Nous vous conseillons de prévoir deux grandes serviettes propres pour couvrir la table de massage et votre corps, pour des raisons de confort et d’hygiène. Une petite serviette peut également être utile pour placer sous votre tête
  3. Prenez un instant pour vous rappeler toute blessure récente ou tout problème de santé dont votre praticien devrait être informé. Votre praticien vous posera quelques questions avant de commencer pour ajuster au mieux le massage à vos besoins spécifiques.
  4. Une douche chaude ou un bain avant le massage favorisent le relâchement musculaire et améliore la récupération !
  5. Mettez le chauffage en route pour chauffer la pièce avant le massage

Votre praticien apportera tout le reste de l’équipement nécessaire à votre soin, y compris la table de massage, de la musique de relaxation et une sélection d’huiles essentielles.

Le plus important reste de vous détendre et de savourer votre massage !

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